Instrument ti rolling ti fascia

Fascia Rolling Instrument ayeke mbeni fini ye so a leke ni ti tene zo aduti nzoni nga ti sara angia ti wanguru nzoni. Lo yeke zi fascia, lo yeke sara si mênë ahon na yâ ti terê ti lo nga lo yeke sara si muscle ti lo ason nga lo yeke bâ pasi na lege ti massage so ayeke roulé. Atâa mo yeke mbeni zo so ahinga kua ti lo nzoni wala mo yeke mbeni zo so aye ti sara sport lâ oko oko, Fascia Rolling Instrument ayeke mbeni zo so ayeke sara kua na mo.

A leke ni nzoni .
A leke aye ni na lege ti ergonomie, na lekengo boule ni alingbi ti pusu a-muscle nga na fascia ti wara mbeni ye ti sarango na massage so alï mingi. A leke yongo nga na diamètre ti rouleau ni nzoni ti tene a lingbi ti sara massage na ambage nde nde.

A yeke sara kua na ni .
Atâa a yeke na peko, gere, go wala go nga na go, Fascia Rolling Instrument alingbi ti gbu ni hio. A yeke gi pëpe ti tene a chauffer na ti wu tere ti mo kozoni si mo sara sport nga na pekoni, me nga ti sara massage ti détente lâ oko oko ti tene muscle ti mo akpengba ndali ti so mo sara kua ti bureau aninga mingi.

A yeke ngangu ti yô ni .
A leke ni na ngangu pëpe ti yô ni, atâa na yanga-da, na yâ ti bureau wala na yâ ti gym, a lingbi ti sara kua na ni nzoni. Rouleau ni ayeke na kota ndo na a yeke ngangu pëpe ti bata ni sân ti tene a mû ndo mingi.

Aye so asi .
A yeke sara si muscle ti mo ayeke sara kua nzoni .
Na lege ti massage so ayeke roulé, Fascia Rolling Instrument alingbi ti zi fascia nzoni, ti zi tension nga na vundu ti muscle, nga ti mû maboko na muscle ti kiri ti kpengba hio.
A leke angia ti wanguru nzoni .
Ti sala kusala na Fascia Rolling Instrument alingbi ti sala si mênë atambela nzoni, ti sala si muscle ni aduti nzoni nga ti sala ye hio, tongaso a sala si salango ngia ti tele ti zo aga nzoni ahon ti kozo na a sala si kpale ti salango ngia ti tele aga kete.
A leke posture .
Long-ter ti salango kusala na Fascia Rolling Instrument alingbi ti sala si sioni dutingo ti zo aga nzoni ahon, mbilimbili na peko ti tele so aga na lege ti dutingo na ngoi mingi, na ti mû maboko ti kiri na mbeni dutingo ti tele so ayeke na lege ni na so ayeke droit.
A yeke sara si zo aduti na nzoni seni .
Fascia Rolling Instrument alingbi ti sala kusala gi pëpe teti salango ngia ti tele, me nga teti mungo maboko ti seni lâ oko oko. Na lege ti massage lakue, a lingbi ti bata seni ti fascia na ti kanga lege na akpale so andu muscle nga na fascia.

Awango ti salango kusala na ni .
Kozoni na ngoi ti sarango sport nga na pekoni .
Ti sara kua na Fascia Rolling Instrument ti chauffer - ti sara sport alingbi ti sara si a-muscle asara kua nzoni nga ti sara si sport ni aga nzoni. Ti sala kusala na ni na peko ti salango ngia ti tele alingbi ti mû maboko na akamba ti tele ti zo ti duti nzoni na ti sala si lo wara ngangu.
Azo ti kaïngo kobela lâ oko oko
Ti mû penze-ngbonga 10-15 na yâ ti lango oko oko ti sara kua na Fascia Rolling Instrument alingbi ti sara si zo awoko na yâ ti lango oko, mbilimbili ndali ti azo ti kua ti bureau so ayeke duti na yâ ti bureau ni aninga.
Massage so a zia na yâ ni
Ti soro mbeni massage so a leke ni nzoni na ndo ti mbeni mbilimbili ndo, na tapande peko, gere wala go nga na a-épaule, alingbi ti zi nzoni mingi tension ti muscle ti ndo ni nga na vundu.
Fascia Rolling Instrument ayeke mbeni ye ti sarango na massage so ayeke sara kua nzoni nga so a lingbi ti yô ni so alingbi na mara ti azo nde nde kue. A yeke mû maboko na mo gi pëpe ti sara si mo sara sport nzoni, me a yeke mû nga maboko na mo ti bâ lege ti tere ti mo kue na yâ ti gigi ti mo ti lâ oko oko. Zia Fascia Rolling Instrument aduti mba ti mo ti santé na mo komanse ti wara mbeni nzoni gigi nga na mbeni nzoni dutingo laso.

Tag ti wâ: fascia roulement, Chine so ayeke sara kua na a-appareil ti pikango na mozoko, usine .